Program Insights: Z užitkom do sebe
Pišite nam, vprašajte več, prijavite se
Program smo že izvajali v občinah:
Slovenska Bistrica in Ruše (več o tem v članku v reviji Jana)
Kako pomemno je, da prepoznate svoje vzorce, ki vas ženejo v življenju?
Če ste se kdaj srečali s katerim od teh vprašanj …
a.) Kam me vodi pot? Kaj želim? Ali sploh vem, kaj želim ali delam nekaj po inerciji, pričakovanjih drugih, ker pač … ne znam, zmorem, nočem, ne gre drugače? Ker se ne da?
b.) Vem, kaj hočem, a nikakor ne pridem tja? Vedno se pojavijo neke ovire? Kaj me zadržuje?
c.) Zakaj nisem srečen, srečna, zakaj nimam harmoničnih odnosov, zakaj …?
d.) Kar naprej se mi ponavljajo isti neprijetni vzorci – pri partnerju/partnerki, v službi, s starši, z otroki, s prijatelji/cami … kaj se mi dogaja?
e.) Zakaj me ne opazijo, zakaj me ne vidijo, zakaj me ne marajo, zakaj nisem vredna/vreden, zakaj nisem dovolj dobra, dovolj dober?
f.) Kako premagati čustva razočaranja, jeze, besa, žalosti, občutka manjvrednosti, frustracije …
Povezani članki
in
objave v medijih
Sreča je, ko ti uspe združiti hobi s poklicem
Članek v reviji Dnevnik; avtorica: Natalie C. Postružnik; Objava: 16 marec 2016.
Osebna rast, kot lastna trajnostna zavezanost
Članek v reviji HRM; avtorici: mag. Natalie C. Postružnik in Urška Henigman; april/maj 2017
3x Zakaj Program Insights: Z užitkom do sebe
- Ker boste to, kar boste izkusili in se naučili, lahko uporabili v katerikoli življenjski situacij
- Ker je preobrazba proces, se bomo družili tri mesece, da boste dosegli svoj želeni cilj
- Ker bodo naša srečanja izjemno globoka in srčna
- Ker vas bo spremljala vrhunska coachinja z gosti in gostjami, s čimer boste pridobili različne pristope in uvide
- Ker vam od srca želimo, da presežete svoje omejitve in zaživite s polnimi potenciali
- In ker bomo naredili vse, kar znamo, zmoremo, čutimo, uvidimo … da vam bo to uspelo
- Ker nismo le naše ime, starost, število otrok, ampak je vsak od nas najprej JAZ
- Ker bomo ta JAZ odkrili na novo in odstranili iz vašega življenja tisto, kar vas ovira.
- Ker bomo delali na vzorcih vaše osebnosti, da jih boste uvideli in preoblikovali v takšne, ki vas bodo podprli pri vaših prizadevanjih.
- Ker vam bomo s pomočjo osebnih uvidov pomagali preseči omejitve in vas usmerili na pot, ki si jo boste izbrali
- Ker vas bomo na tej poti spremljali kar 6 mesecev
- Ker bomo uporabljali metode osebnega coachinga, skupinskega coachinga, coachinga s konji (po želji) in s podporo psov.
- Ker bomo uporabljali tehnike NLP, preokvirjanja, Gestalt, pozitivne psihologije in vsaj še 20 različnih drugih – kar bo najbolje učinkovalo prav za vas.
- Ker je voditeljica programa te stvari tudi osebno skusila in jih v več kot 20-ih letih poslovnega delovanja doživela na lastni koži ali na koži svojih najbližjih.
Ker z uvidi (insights) v naše bistvo lažje v življenje obudimo vse, kar potrebujemo na poti do zastavljenega cilja.
1. Določimo, kam želimo iti.
2. Uvidimo, kaj nas ovira.
3. Sami prepoznamo svoje potenciale.
4. Začnemo verjeti vanje in začnemo kreirati svojo srečo, usodo, pot, življenje.
Ker resnično smemo in lahko in zmoremo!
Da pa ob tem ne boste osamljeni, vas spremljamo 6 mesecev, podpiramo vaše korake, tako izvajalka, kot gostje in gosti, ter seveda 12 udeleženk in udeležencev medsebojno. Kot pravi vodja programa Natalie – iz vsake delavnice, ki sem se je udeležila, sem se enako veliko naučila od vodje programa, kot od drugih udeležencev. Vabljeni na popotovanje …
Kako poteka Program Insights: Z užitkom do sebe
Program Insights: Z užitkom do sebe bo potekal v treh krogih. Vsak krog bo vključeval eno skupinsko srečanje v živo (skupaj tri), vsak udeleženec/vsaka udeleženka pa se bo z Natalie v času programa srečala kar trikrat tudi individualno. V vsakem krogu bomo združili izkustvene treninge, mentoriranje, coaching (s psi in tudi s podporo konjev, če bo želja) ob uporabi različnih tehnik (od NLP, gestalt, preokvirjanja, postavljanja ciljev, pozitivne psihologije, GROW, SMART, transakcijska analiza, sidrenje, časovna vrsta, metaprogrami …), v ozadje naših čustev, prepričanj in dejanj.
Med posameznimi srečanji bo Natalie z udeleženci in udeleženkami glede na lastne izzive in dinamiko, ki se bo pokazala v skupini, kreirali vaje, s katerimi boste krepili svoje podporne programe in presegali omejitvene, in s katerimi se boste odpravili na izbrano pot.
Sorodne povezave: Osebna rast, kot trajnostna zavezanost in Nikrmana v Dnevniku
Izkustveno srečanje z delavnico:
Coaching delavnico (s pomočjo psov) vodi Natalie.
Ko nas prosijo, da se predstavimo, običajno povemo ime, priimek, poklic, koliko otrok imamo … ne govorimo pa o tem:
- Kdo sem (izven nalepk imen, poklica, statusa in ostalih nalepk, ki si jih dajemo)?
- Kateri so moji darovi, moči, talenti, potenciali?
- Kako delujem, kaj me podpira, kaj me ovira?
- Kaj so moje slepe pege?
Skozi različne vaje, skupinske, timske in individualne, bomo potrkali prav na ta vrata in jih odprli. Ob tem bomo uporabili dobršno mero humorja, da bo prehod hitrejši, lažji in uspešnejši. Pa tudi zabaven!

Individualni osebni coaching
Izvaja Natalie
Termini: po dogovoru z vsakim od udeleženk, udeležencev.
Podrobneje bomo pogledali, kako vam gre, kje se zatika, kako to preseči … kakšna je vaša rutina, kaj potrebujete in kako to dosežete … skratka, skozi različne metode (GROW, gestalt, adapt, art terapija …) bomo odpirali in odstirali ter začrtovali ter izvajali vaše želene korake.
Tedenska NA-VEZA
Po 1. krogu začnemo s tedenskimi pisnimi poročili, kaj se vam dogaja, kako vam gre pri izvajanju načrtov, oblikovanju ciljev, stopanju v prvi, drugi … korak … Natalie vam bo na vsako poročilo podala povratne informacije, mnenja, stališča, priporočila, napotke, usmeritve, uvide … vse z namenom, da svoje želje udejanite, svoje cilje pre-sežete in zaživite s polnimi potenciali.
Rezultat prvega kroga in podpora
Vodja programa bo glede na dinamiko, ki bo v skupini, v svoj krog kot goste povabila tudi druge; vse z namenom, okrepiti vašo izkušnjo in vas utrditi v prepričanju, da zmorete. Zato bomo vsaki krog ponovili dvakrat.
Vodja programa je nosilka certifikata reiki 1 in 2; tako vas bo pri vaših prehodih in na vašem popotovanju še energijsko podprla pri tem, kar boste želel doseči ali razrešiti z udeležbo v Programu Insights: Z užitkom do sebe. Če se bo pokazalo, da je v skupini bolj izražena določena tema, na kateri je potrebno delati, bomo temu prilagodili delavnico.
Rezultat prvega kroga bo:
- da bo vsak pri sebi ozavestil svoje darove, svoje potenciale in kaj je v danem trenutku tisto, kar ga ovira, da ne živi skladno s seboj.
- osnutek načrta in prvi koraki po tem načrtu za vsakega udeleženca, vsake udeleženke, kako bo oživil spremembo, ki jo želi.
Natalie vam bo predala in zaupala določene aktivnosti, naloge, rutine, rituale (če jih želite tako poimenovati). Ti vam bodo pomagali prodreti v bistvo tega, kar se bo skozi prvi krog Programa Insights pokazalo, da naj presežete ali umaknete iz svojega življenja.
Izkustveno srečanje z delavnico:
Coaching delavnico (ob pomoči psov) vodi Natalie
V tej delavnici boste ozavestili:
- Kaj so moji cilji, kaj je moja pot, kje sem na tej poti?
- Kaj lahko danes naredim drugače, da bom bližje cilju, ki ga želim doseči?
- Kako si lahko zastavim realne, merljive in dosegljive vmesne cilje?
- Kako prepoznati in preseči samo omejitvene programe?
Rezultat drugega kroga bo
- dopolnjen načrt, usvajanje novih navad in trdnejši koraki po tem načrtu za vsakega udeleženca, vsake udeleženke.
- prepoznavanje vzorcev: pomanjkanja ljubezni, odrivanja drugih, zapiranja vase, pretirane ekstrovertiranosti, strahu pred (novim, drugimi …), izgube, nepojasnjenih izbruhov jeze … in orodja, s katerimi boste te vzorce preoblikovali oz. odpravili.
Ob tem nam bodo pomagale različne tehnike, pa tudi zrcaljenje odnosov preko psov, ki so odlični mediatorji in mediji; kot tudi – po želji skupine – v delu s konji, ki bistveno hitreje pokažejo, kje je tisti čevelj, ki nas žuli. Ob tem pa so še nežni in spoštljivi, hkrati pa igrivi in zabavni.
Individualni osebni coaching
Termini: po dogovoru z udeleženkami in udeleženci
Izvaja Natalie
Še podrobneje bomo pogledali, kako vam gre, prečesali vaš načrt, vas podprli pri izvajanju aktivnosti, vas dodatno opremili z znanjem, vztrajnostjo in izkušnjami drugih (ter vas samih, morda preoblikovanih) ter vas začeli opremljati s popotnico, ki bo trajna tudi po končanju Programa Insights: Kdo sem in kam grem; popotnico, ki jo boste lahko uporabili v vsakdanjem osebnem in poslovnem življenju.
Tedenska NA-VEZA
Nadaljevali boste s tedenskimi pisnimi poročili, kako vam gre pri izvajanju načrtov … Natalie vam bo, kot že v prvem krogu, na vsako poročilo podala povratne informacije, mnenja, stališča, priporočila, napotke, usmeritve, uvide … vse z namenom, da svoje želje udejanite, svoje cilje pre-sežete in zaživite s polnimi potenciali.
Izkustveno srečanje z delavnico:
Coaching delavnico (ob pomoči psov) vodi Natalie
V zadnjih delavnicah boste ozavestili:
– Izkušnje zadnjih treh mesecev in spremembe pri sebi.
– Kako spremljati izkušnje iz drugačne perspektive (»izkušnja ni samo to, kar sem nam zgodi, ampak tudi, kaj mi s tem naredimo«)?
– Kako dobre izkušnje, nekaj kar smo se naučili, da deluje na enem področju, prenesemo tudi na druga področja?
– Vsaka izkušnja ni samo posledica vzroka in posledice, kako razširiti svoj vidik opazovanja, da začnemo dojemati, kaj vse vpliva na našo izkušnjo?
Rezultat Programa Insights: Z užitkom do sebe bo, da boste začeli svoje vsakodnevno življenje opazovati in dojemati z razširjeno zavestjo, vpeljali pozitivne rutine v svoje življenje in znali ter si dovolili živeti to, kar ste; da boste svoje življenje živeli po uvidih in v ravnovesju s seboj in z okoljem, ki vas obdaja. Odprli boste vrata dojemanju in doživljanju sveta z radostjo in užitkom, ki naj preveva vsako celico našega življenja.
Individualni osebni coaching
Termini: po dogovoru z udeleženkami in udeleženci
Izvaja Natalie
Še podrobneje bomo pogledali, kako vam gre, prečesali vaš načrt, vas podprli pri izvajanju aktivnosti, vas dodatno opremili z znanjem, vztrajnostjo in izkušnjami drugih (ter vas samih, morda preoblikovanih) ter vas začeli opremljati s popotnico, ki bo trajna tudi po končanju Programa Insights: Kdo sem in kam grem; popotnico, ki jo boste lahko uporabili v vsakdanjem osebnem in poslovnem življenju.
Tedenska NA-VEZA
Tudi v tretjem krogu nadaljujemo s pisnimi poročili. Pripravili se bomo na zadnje skupinsko srečanje, na piko na i, na tisto, kar nam je dalo največ iz akademije in nas bo spremljalo na naši poti. Pa seveda tudi na tisto, čemur boste posvetili še malce več pozornosti, da ne (p)ostane ovira.
Časovni obseg in participacija
Trajanje: 3 mesece
Lokacija: okolica Ljubljane
Število udeležencev: največ 12
Cena: 600,00 EUR
Plačila v do treh obrokih:
1. plačilo 200 EUR ob prijavi
2. plačilo 200 EUR
3. plačilo 200 EUR
Možnost plačila v enkratnem obroku: 500 EUR.
DARILO: Ob predčasni prijavi, Natalie podarja dodaten individualni individualni coaching v vrednosti 250 EUR. Vnovčite ga lahko kadar koli v času trajanja programa pa vse do 6 mesecev po zaključku programa.
Izvajalka

Mag. Natalie C. Postružnik
združuje znanja s področja vodenja, razvoja talentov in komuniciranja. Je direktorica podjetja Insights, družbe za odkrivanje in razvoj potencialov, d.o.o., kjer kot licencirana coachinja (licenca Academy of Executive Coaching London) in certificirana coachinja s konji kot edina v Sloveniji izvaja coachinge, teambuildinge in delavnice s konji (equine assisted coaching).
Vesela je priznanj PRSS-ja PiarNaKvadrat osebnost, InCo/InJo za inovacijsko komunikacijsko strategijo, in trikranega naziva Naj učiteljica po izboru študentov Doba Fakultete. Med drugim že deset let sodeluje v izborni komisiji za najboljšega zaposlovalca v Sloveniji Zlata nit, je pa tudi so-pobudnica nagrade Horus za družbeno odgovorne prakse v Sloveniji. Je nosilka certifikata Reiki 1 in Reiki 2.
Je avtorica programa Osebnostna akademija Insights, ki ga je oblikovala za potrebe občin oz. za brezposelne osebe v okviru teh občin. Prav na osnovi odličnih rezultatov in izkušenj iz tega programa, iz poletnih delavnic za mlade in iz Eksperimentalne akademije za mlade, ki ga je razvilo podjetje za Spirit Slovenija, je nastal Program Insights: Z užitkom do sebe.